Corso
Corso di Hatha- Vinyasa Yoga, Flexibility e Yoga Nidra
Cristina Molteni insegnante di danza classico-accademica diplomata alla Scala di Milano è arrivata allo Yoga grazie ad un bisogno di equilibrio e benessere psico-fisico attraverso un'attività di movimento che unisse forza, armonia, coordinazione e spiritualità, ma lontano da stress e competizione.
Ha approfondito e praticato diversi stili di Yoga conseguendo negli anni numerose certificazioni internazionali riconosciute. Insegna quotidianamente in Svizzera e in Italia.
Le competenze e la benevolenza di Cristina rendono il corso adatto a tutte e tutti.
Corsi tenuti all'esterno se bel tempo.
Cosa portare: tappetino o coperta/telo da spiaggia, abbigliamento comodo, calze calde, cuscino.
Sabato 23:
- 10h-11h Hatha Vinyasa Yoga
- 11h-12h Flexibility
- 17h-18h Yoga Nidra
Domenica 24:
- 10h-11h Hatha Vinyasa Yoga
- 11h-12h Flexibility
Possibilità di partecipare anche ad un solo corso a scelta.
Costi:
- Yoga: Fr. 25.- / ora
- Vitto. Fr. 30.- per pranzo e Fr. 35- per cena
Alloggio:
Alloggio condiviso da Fr. 55.- a Fr. 80.- (Yurta, dormitorio o camera doppia). Supplemento per alloggio individuale: Fr. 45.- Possibilità di campeggiare (tenda o camper).